Η καθιστική ζωή κοστίζει 500.000 ζωές το χρόνο πανευρωπαϊκά

Τα νέα είναι δυσάρεστα για την υγεία των Ευρωπαίων όσον αφορά στον τρόπο ζωής που ακολουθούν. Μεγάλη Πανευρωπαϊκή έρευνα έδειξε πως ένας στους 4 ενήλικες και 4 στους 5 εφήβους στην Ευρώπη ακολουθούν το μοντέλο της «σωματικής αδράνειας». Αυτό κοστίζει στην Ευρωπαϊκή οικονομία πάνω από 80 δισεκατομμύρια ευρώ ετησίως. Κοστίζει όμως και 500.000 ζωές τον χρόνο.


Η νέα έκθεση του Κέντρου Οικονομικών και Επιχειρηματικών Ερευνών (CEBR) με έδρα τη Μεγάλη Βρετανία  με τίτλο «Το Οικονομικό Κόστος της Σωματικής Αδράνειας στην Ευρώπη» ανατέθηκε από τoν Διεθνή Σύνδεσμο για τον Μαζικό Αθλητισμό και τον Πολιτισμό (ISCA-International Sport & Culture Association).

Σύμφωνα με τα στοιχεία, 500.000 Ευρωπαίοι πεθαίνουν κάθε χρόνο εξαιτίας ασθενειών που προκαλούνται από τη σωματική αδράνεια, όπως η στεφανιαία νόσος, ο διαβήτης τύπου ΙΙ, ο καρκίνος του παχέος εντέρου και ο καρκίνος του στήθους.

Η σωματική αδράνεια κινδυνεύει να γίνει ακόμα μεγαλύτερος κίνδυνος και από το κάπνισμα. Όπως αναφέρει η έκθεση, πρέπει οι νέοι να κινητοποιηθούν ώστε να επιλέξουν έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής.

Όπως λέει ο πρόεδρος του ISCA Mogens Kirkeby «πρέπει να κινούμαστε περισσότερο. Είκοσι λεπτά ήπιας άσκησης την ημέρα θα άλλαζαν σημαντικά τα δεδομένα. Αν μειώναμε μόνο κατά 1/5 το επίπεδο σωματικής αδράνειας στην Ευρώπη, θα σώζαμε 100.000 ζωές και παράλληλα θα εξοικονομούσαμε 16 δισ. ευρώ ετησίως.»

Σύμφωνα με τον Kirkeby ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει δίωρη μέτριας έντασης άσκηση την εβδομάδα. « Αυτό σημαίνει 20 λεπτά την ημέρα, κάτι τόσο απλό, όπως να κατεβούμε από το λεωφορείο ή το μετρό στην προηγούμενη στάση και να κάνουμε έναν ζωηρό περίπατο μέχρι τη δουλειά, ή να χρησιμοποιούμε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ ή να παίζουμε στο πάρκο με τα παιδιά.»

Όπως έδειξε η έρευνα η σωματική αδράνεια συνδέεται και με ψυχικές διαταραχές.
- 1 στους 4 Ευρωπαίους (ή 83 εκατ.) εμφανίζει κακή ψυχική υγεία.
- 'Ανω των 23 δισ. ευρώ ετησίως εκτιμάται το έμμεσο κόστος των διαταραχών διάθεσης και άγχους που συνδέονται με τη σωματική αδράνεια τη στιγμή που η σωματική άσκηση αποδεδειγμένα βοηθά στη μείωση των επιπτώσεων της κατάθλιψης, του άγχους, της μειωμένης αυτοεκτίμησης, της ψυχικής και συναισθηματικής κόπωσης.

Το πλήρες κείμενο της μελέτης βρίσκεται στην ηλεκτρονική διεύθυνση http://inactivity-time-bomb. nowwemove.com, καθώς και μια λεπτομερής ανάλυση του οικονομικού κόστους και του κόστους σε ανθρώπινες ζωές της σωματικής αδράνειας στην Ευρώπη στις εξής χώρες: Γαλλία, Γερμανία, Ηνωμένο Βασίλειο, Ιταλία, Ισπανία και Πολωνία.healthview.gr