Φτιάξτε ποτό κατά του άγχους

Aν πριν από έναν διαγωνισμό ή κάποιο άλλο αγχογόνο γεγονός δεν μπορείτε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε, αναζητήστε τις κατευναστικές και υπνωτικές ιδιότητες του φρέσκου βασιλικού.



ΥΛΙΚΑ:

25γρ. βασιλικού
1/2 λίτρο κρύο νερό

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:

Bάλτε 25 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού σε 1/2 λίτρο κρύο νερό και αφήστε το αφέψημα να βράσει σε χαμηλή φωτιά, με το καπάκι κλειστό, για 10 λεπτά.

Αφού κρυώσει το αφέψημα, πιείτε 3-4 φλιτζάνια μέσα στην ημέρα.

Έτσι, όταν έρθει η ώρα του ύπνου, θα μπορέσετε εύκολα να κοιμηθείτε.

Αν η νευρικότητα και το άγχος σας είναι πολύ έντονα, μπορείτε να ξεκινήσετε την θεραπεία αυτή αρκετές ημέρες πριν. news.gr

Comments

  • Seventh Son Trailer (2014)
    Seventh Son Trailer (2014)

  • Οι δουλειές του σπιτιου σκοτώνουν το γάμο
    Οι δουλειές του σπιτιου σκοτώνουν το γάμο

    Αν όπως λένε ο…

  • Ακόμα και η Google- «ορκίζεται » στο mindfulness
    Ακόμα και η Google- «ορκίζεται » στο mindfulness

    Mindfulness ή…

  • Άξιον απορίας..Πως κουμαντάρει τόσα άλογα ό...ανάπηρος πολέμου?
    Άξιον απορίας..Πως κουμαντάρει τόσα άλογα ό...ανάπηρος πολέμου?

  • Νότης Σφακιανάκης: Αν συναντούσα τον τύπο αυτο Τσίπρα, θα τον έφτυνα
    Νότης Σφακιανάκης: Αν συναντούσα τον τύπο αυτο Τσίπρα, θα τον έφτυνα

    Κατά κάποιο…

  • Γλάρος κλέβει με «επαγγελματικές» κινήσεις ,πατατάκια από κατάστημα
    Γλάρος κλέβει με «επαγγελματικές» κινήσεις ,πατατάκια από κατάστημα

  •  Gaming/ Workstation 4TB SSD $15000
    Gaming/ Workstation 4TB SSD $15000

  • REAL SHAMPOO PRANK
    REAL SHAMPOO PRANK

  • Γιατί πρέπει να διαγράψεις ΤΩΡΑ το ιστορικό αναζήτησης στο google
    Γιατί πρέπει να διαγράψεις ΤΩΡΑ το ιστορικό αναζήτησης στο google

    Κανείς δεν θα…