Φτιάξτε ποτό κατά του άγχους

Aν πριν από έναν διαγωνισμό ή κάποιο άλλο αγχογόνο γεγονός δεν μπορείτε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε, αναζητήστε τις κατευναστικές και υπνωτικές ιδιότητες του φρέσκου βασιλικού.



ΥΛΙΚΑ:

25γρ. βασιλικού
1/2 λίτρο κρύο νερό

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:

Bάλτε 25 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού σε 1/2 λίτρο κρύο νερό και αφήστε το αφέψημα να βράσει σε χαμηλή φωτιά, με το καπάκι κλειστό, για 10 λεπτά.

Αφού κρυώσει το αφέψημα, πιείτε 3-4 φλιτζάνια μέσα στην ημέρα.

Έτσι, όταν έρθει η ώρα του ύπνου, θα μπορέσετε εύκολα να κοιμηθείτε.

Αν η νευρικότητα και το άγχος σας είναι πολύ έντονα, μπορείτε να ξεκινήσετε την θεραπεία αυτή αρκετές ημέρες πριν. news.gr

Comments

  • Σύσκεψη για την οικονομία στο Μέγαρο Μαξίμου
    Σύσκεψη για την οικονομία στο Μέγαρο Μαξίμου

  • Samsung Smart Windshield: Ένα ενδιαφέρον HUD για μοτοσικλέτες τοποθετημένο στο αλεξινέμιο και όχι στο κράνος
    Samsung Smart Windshield: Ένα ενδιαφέρον HUD για μοτοσικλέτες τοποθετημένο στο αλεξινέμιο και όχι στο κράνος

  • Ο Τσουκαλάς παρουσιαστής ειδήσεων στο κανάλι του Μαρινάκη!
    Ο Τσουκαλάς παρουσιαστής ειδήσεων στο κανάλι του Μαρινάκη!

  • Η ΠΙΟ ΣΕΞΥ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΟΣ
    Η ΠΙΟ ΣΕΞΥ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΟΣ

  • Τεμαχίζοντας ενα ανθρώπινο ποδι:Προσοχή σκληρές εικόνες
    Τεμαχίζοντας ενα ανθρώπινο ποδι:Προσοχή σκληρές εικόνες

  • GNTM Λυδία Κατσανικάκη: Η  Κάτια Ταραμπάνκο είναι BITCH
    GNTM Λυδία Κατσανικάκη: Η Κάτια Ταραμπάνκο είναι BITCH

  • Mercedes-Benz X-CLASS Pickup Concept
    Mercedes-Benz X-CLASS Pickup Concept

  • Όταν κανένας από τους δύο δεν έχει δικό του χώρο
    Όταν κανένας από τους δύο δεν έχει δικό του χώρο

    Και εντάξει, τον…

  • Μόνο έτσι εξηγούνται τα made in China
    Μόνο έτσι εξηγούνται τα made in China