Οι γυναίκες που έχουν γερα πόδια, είναι αυτές που έχουν και πιο υγιή εγκέφαλο, όταν γεράσουν.

Είστε γυναίκα και θέλετε να έχετε δυνατό εγκέφαλο ακόμη και στα βαθιά σας γεράματα; Τότε, μάλλον πρέπει να ρίξετε μια ματιά στα… πόδια σας!



Νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό γεροντολογίας «Gerontology«, υποστηρίζει ότι οι γυναίκες που έχουν μεγαλύτερη μυική δύναμη στα πόδια, είναι αυτές που έχουν και πιο υγιή εγκέφαλο, όταν γεράσουν.

Η μελέτη -η πρώτη που κατέληξε σε τέτοια διαπίστωση- συμπέρανε ότι, από μια ολόκληρη σειρά πιθανών παραγόντων, η δύναμη στα πόδια είναι αυτή που σχετίζεται στενότερα με τις αλλαγές στον εγκέφαλο και στις νοητικές ικανότητες λόγω ηλικίας.

Ερευνητές, με επικεφαλής την επιδημιολόγο και γεροντολόγο δρα Κλερ Στιβς του King’s College του Λονδίνου, μελέτησαν επί δέκα χρόνια 324 δίδυμες εθελόντριες με μέση ηλικία 55 ετών.

Διαπίστωσαν μια «εντυπωσιακή προστατευτική σχέση» ανάμεσα στη δύναμη των ποδιών και στη διατήρηση υγιούς εγκεφάλου και νου, με το πέρασμα των χρόνων.

Μετά από αυτό, μήπως κανείς δεν θα έπρεπε πια να αμφισβητεί το μυαλό των ποδοσφαιριστών.altsantiri.gr