Όπως προκύπτει από σχετική έρευνα, η ορμόνη του στρες, η κορτιζόλη, αυξάνει τα επίπεδα της γλυκόζης που κυκλοφορεί στον οργανισμό μας και επηρεάζει το πόσο υγιείς φαινόμαστε.
Όσο πιο υψηλά είναι τα επίπεδα της κορτιζόλης τόσο λιγότερο υγιείς φαινόμαστε και κατ' επέκταση δίνουμε την εντύπωση ότι είμαστε και πιο άσχημοι.
Ωστόσο, όπως αναφέρει η βρετανίδα ψυχολόγος από το Πανεπιστήμιο του Dundee, Δρ. Fhionna Moore, οι άνδρες που μπορούν να διαχειριστούν έντονες και στρεσογόνες καταστάσεις φαίνονται γοητευτικοί στις γυναίκες.
Αυτό συμβαίνει γιατί όταν κάποιος μπορεί να διαχειριστεί καλά το στρες, δίνεται η υποσυνείδητη εντύπωση ότι έχει καλύτερα γονίδια και φαντάζει πιο γοητευτικός και καλύτερος σύντροφος αφού θα κληροδοτήσει τα εν λόγω γονίδια και στα παιδιά του.
Τρόποι για να καταπολεμήσετε το στρες:
Φυσική δραστηριότητα
Σωστή διατροφή
Πολύ νερό
Ξεκούραση
Comments