Έτρωγε μόνο μπανάνες για 12 μέρες. Δείτε το αποτέλεσμα

Θέλετε να χάσετε μερικά κιλά σε δύο μόλις εβδομάδες; Προσπαθήστε να τρώτε μπανάνες κάθε μέρα για να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά!



Οι μπανάνες είναι ένα θαυμάσιο φρούτο που μπορεί να προσφέρει στο σώμα πολλά θρεπτικά συστατικά. Βοηθούν την όραση, την απώλεια βάρους, την υπέρταση και πολλά άλλα.

Η Yiulia Tarabath αποφάσισε πως ήθελε να δώσει στην υγεία της μια έξτρα ώθηση. Έτσι ξεκίνησε μια ιδιόρρυθμη διατροφή, όπου η μοναδική τροφή που κατανάλωνε επί 12 συνεχείς ημέρες ήταν οι μπανάνες!Στην υπόλοιπη ζωή της ακολουθεί μαζί με τον σύζυγό της μια vegan διατροφή με χαμηλά λιπαρά και όπως λέει η ίδια, επιλέγει τις μπανάνες πολλές φορές επειδή ένα εύκολο γεύμα, πολύ θρεπτικό και με μικρό κόστος.

Λέει πράσινο ότι για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο (ορισμένων ημερών) μπορείτε να προσθέσετε και πράσινα λαχανικά, αλλά η ίδια συστήνει έναν συνδυασμό, δηλαδή να τρώτε αρχικά μόνο ένα είδος λαχανικού για 1-2 μέρες και στη να τρώτε μόνο μπανάνες για 10-12 ημέρες.

Προσθέτει ότι πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, να ασκείστε και να ξεκουράζεστε αρκετά κάθε μέρα. Κάνοντας αυτά, η ίδια πρόσεξε μια σημαντική βελτίωση στη σωματική και συναισθηματική της ευημερία.

Comments

  • Master Chef :Σέρβιρε ωμό αρνί και αποχώρησε
    Master Chef :Σέρβιρε ωμό αρνί και αποχώρησε

  • Revelries - Naked (feat. Jeoko)
    Revelries - Naked (feat. Jeoko)

  • Ariana Grande - Side To Side ft. Nicki Minaj
    Ariana Grande - Side To Side ft. Nicki Minaj

  • Ο μεγαλύτερος Λευκός καρχαρίας που κατέγραψε ποτέ η κάμερα
    Ο μεγαλύτερος Λευκός καρχαρίας που κατέγραψε ποτέ η κάμερα

  • Εργασία στο iPad Pro
    Εργασία στο iPad Pro

  • Έτσι χερούνται οι Πατεράδες τα παιδιά τους
    Έτσι χερούνται οι Πατεράδες τα παιδιά τους

  • Πώς να ανοίξετε ένα αυτοκίνητο χωρίς κλειδί
    Πώς να ανοίξετε ένα αυτοκίνητο χωρίς κλειδί

  • Lenovo Smart Shoes
    Lenovo Smart Shoes

  • Σφαγή στο Παρίσι: Τουλάχιστον 128 νεκροί από την επίθεση των Τζιχαντιστών
    Σφαγή στο Παρίσι: Τουλάχιστον 128 νεκροί από την επίθεση των Τζιχαντιστών

     Παγκόσμιο σοκ…