1 συσκευασία γιαούρτι στραγγιστό
1 τριμμένη ντομάτα
1/2 τριμμένο κρεμμύδι
1 κ.σ μείγμα ταντούρι (στα καταστήματα μπαχαρικών)
3 φιλέτα στήθος κοτόπουλο κομμένα σε μπουκιές
πιπεριά , ντομάτα, κρεμμύδι κομμένα σε καρέ για τα σουβλάκια
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι