Ο χειμώνας είναι και πάλι εδώ και αυτή τη φορά ήθελα να προετοιμαστώ για αυτούς τους 6 κρύους μήνες που έρχονται. Αυτό το χειμώνα θέλω να νιώσω το κρύο σαν πηγή εξουσίας, και όχι το αντίθετο.
Σκέφτηκα ότι κάνοντας μια μικρή βουτιά στο παγωμένο νερό είναι ο καλύτερο για να ξεκινήσει αυτόσ ο χειμώνας, να μπεις πραγματικά στον πυρήνα.... του πόσο κρύο αισθάνεται. Σχεδόν σαν τελετουργικό. Το κολύμπι στον πάγο γίνεται ένα σύμβολο για να μην αφήσει το κρύο να πάρει τον έλεγχο μου.
Και είναι ένας τρόπος να δοκιμάσω τον εαυτό μου. Είναι ένα παράξενο συναίσθημα να κάνω κάτι όταν ολόκληρο το σώμα μου που μου λέει ,να μην το κάνω.
Αυτό είναι κάτι που θα προσπαθήσω να κάνω τακτικά αυτό το χειμώνα. Επειδή μια κολύμβηση στο πάγο έχει πραγματικά την πιο εκπληκτική επίδραση στο σώμα και το μυαλό μας. Δεν αισθάνθηκα ποτέ, τόσο γεμάτη, ζωντανή όπως οι δύο φορές που έχω κολυμπήσει σε παγωμένο νερό. Είναι σαν να δώσετε στο σώμα σας μια εκκίνηση.
Comments