Πώς θα κάνεις τα βατόμουρα τουρσί και βινεγκρέτ

Βατόμουρα: Πεντανόστιμες παραλλαγές του υγιεινού φρούτου με 8 γραμμάρια φυτικές ίνες και μόλις 62 θερμίδες ανά φλιτζάνι..
Βάλε 450 γρ. βατόμουρα σε ένα μεγάλο μπολ. Σε ένα κατσαρολάκι ρίξε 2/3 του φλιτζανιού νερό, 1/2 φλιτζάνι βαλσαμικό ξίδι, 2/3 του φλιτζανιού ζάχαρη, ένα κλωναράκι φρέσκο δεντρολίβανο, 1/2 κ.γ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, 1/4 στικ βανίλιας και μισό δαφνόφυλλο και
άφησε το μείγμα να πάρει βράση.Πρόσθεσε τα βατόμουρα και άφησε να κρυώσει το μείγμα σε θερμοκρασία δωματίου. Μετάφερέ το σε ένα δοχείο, τοποθέτησέ το στη συντήρηση του ψυγείου όλη τη νύχτα και απόλαυσέ το σε σαλάτες ή με ένα πιάτο με αλλαντικά και τυρί. Κατανάλωσε τα βατόμουρα τουρσί μέσα σε 2 μήνες.

Φτιάξε βινεγκρέτ
Φτιάξε μια βινεγκρέτ με βατόμουρα αναμειγνύοντας 3 κ.σ. ελαιόλαδο, 1 κ.σ. ξίδι από κόκκινο κρασί, 5 λιωμένα βατόμουρα, το ξύσμα από 1/2 πορτοκάλι, 1/4 καυτερή πιπεριά σεράνο ψιλοκομμένη, 1 κ.γ. μέλι και αλάτι. Περίχυσε με αυτό το ντρέσινγκ τις σαλάτες σου και ψητά λαχανικά.

Comments

  • Erika Fernández ;Κολομβιανή δημοσιογράφος με το σέξι χορό της
    Erika Fernández ;Κολομβιανή δημοσιογράφος με το σέξι χορό της

  • Μεγάλο σιλάλητηριο  πριν το  Πάσχα
    Μεγάλο σιλάλητηριο πριν το Πάσχα

    Επιτέλους  θα …

  • Κορωνοϊός: Γιατί πεθαίνουν τόσοι στην Ιταλία
    Κορωνοϊός: Γιατί πεθαίνουν τόσοι στην Ιταλία

    Κορωνοϊός: Γιατί…

  • CCleaner 5.21.5700  Download
    CCleaner 5.21.5700 Download

    CCleaner…

  • Τα 15 πιο περίεργα ονόματα εστιατορίων!
    Τα 15 πιο περίεργα ονόματα εστιατορίων!

    Με τόσες…

  • Το παράκανε λίγο με τα spoiler 🚘
    Το παράκανε λίγο με τα spoiler 🚘

  • Σηκώθηκε απο το κρεβάτι του ο βαρύτερος άνθρωπος στον κόσμο
    Σηκώθηκε απο το κρεβάτι του ο βαρύτερος άνθρωπος στον κόσμο

    Ο βαρύτερος…

  • Περου;Διάσωση σκύλου που είχε εγκλωβιστεί
    Περου;Διάσωση σκύλου που είχε εγκλωβιστεί

  • Δρίτσας: Μια φορά στο εξάμηνο οι βιασμοί μικρών παιδιών,  τι άλλο θα ακούσουμε...
    Δρίτσας: Μια φορά στο εξάμηνο οι βιασμοί μικρών παιδιών, τι άλλο θα ακούσουμε...