Ψωρίαση: Οι τροφές που αμβλύνουν τα συμπτώματα

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος των ασθενών με ψωρίαση στην προσπάθεια ελέγχου των συμπτωμάτων τους.Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι όσοι συμμορφώνονται στο μεσογειακό πρότυπο

διατροφής, έχουν κατά μέσο όρο 30% λιγότερες πιθανότητες να έχουν σοβαρά συμπτώματα.Οι ειδικοί αναφέρουν ότι η μεσογειακή διατροφή ανακουφίζει τα συμπτώματα, ενώ η λιπαρή δυτικού τύπου διατροφή τα επιδεινώνει.Η μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, D, Ε, φυλλικό οξύ και ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και καταστέλλουν τη φλεγμονώδη πτυχή της ψωρίασης.Δείτε στις παρακάτω ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουν οι πάσχοντες από ψωρίαση για την ανακούφιση από τα συμπτώματα:

Comments

  • Μια συνηθισμένη μέρα  στην Λουιζιάνα
    Μια συνηθισμένη μέρα στην Λουιζιάνα

  • Πως ο Φοιτητής
    Πως ο Φοιτητής "εκτονώθηκε" στην πλάτη φοιτήτριας στο ΑΠΘ

  • Καθαρό νερό από λύματα με μηδενικό ενεργειακό κόστος
    Καθαρό νερό από λύματα με μηδενικό ενεργειακό κόστος

    Η εκπομπή Futuris…

  •  BBC: Ετοιμάζουν αποστολή στο Ν.Πόλο, της Σελήνης που δεν έχει εξερευνηθεί
    BBC: Ετοιμάζουν αποστολή στο Ν.Πόλο, της Σελήνης που δεν έχει εξερευνηθεί

    Η Ρωσική και η…

  • Ένας απίστευτος ζωγράφος διαφορετικός από τους άλλους
    Ένας απίστευτος ζωγράφος διαφορετικός από τους άλλους

  • Wow! 36 000 HP! 601 km/h World Record!
    Wow! 36 000 HP! 601 km/h World Record!

  • Σύστημα ασφαλείας αεροπλάνου με κάψουλα για να σώσει τους επιβάτες
    Σύστημα ασφαλείας αεροπλάνου με κάψουλα για να σώσει τους επιβάτες

  • Superhex game
    Superhex game

  • 2017 Ducati Hypermotard SP 939
    2017 Ducati Hypermotard SP 939